Freitag, 31. März 2017
Sport ja/Haushalt nein
fitmama 80, 18:19h
Gestern und heute habe ich mein Sportpensum erfüllt. Gestern 57 Minuten BBP und heute 44 Minuten Beach Bodie Serie III und 16 Minuten Belly fit. Meine Beine tuen etwas weh. Hierbei handelt es sich um übliche Muskelbeschwerden. Ich fühle mich müde und meine Nase läuft etwas, mein Kopf ist voll ( man könnte meinen er platzt gleich ). Der Wetterumschwung von kühl auf sonnig und warm ist mir nicht gut bekommen.
Gewichtsmässig passiert zur Zeit rein gar nichts bei mir. Trotz Sport, Bewegung mit den Kids und Kaloriendefizit!!!
Einziger Trost ich habe nicht noch mehr zugenommen.
Jetzt heißt es abwarten und hoffen das sich mein Gewicht endlich wieder zum positiven entwickelt.
Laut Fitbit schaffte ich gestern ca. 9.000 Schritte und heute auch schon 9.303 Schritte. Dieses Pensum genügt mir gerade auch total. Aufgrund meines linksseitigen leicht versteiften Gangbildes habe ich gehtechnisch sowieso Einschränkungen zu bewältigen.
Heute muss ich noch kochen 😊 Ansonsten ist ausruhen angesagt. Etwas stricken wäre super. Mal sehen ob mein linker Arm mitmacht 😀
Gewichtsmässig passiert zur Zeit rein gar nichts bei mir. Trotz Sport, Bewegung mit den Kids und Kaloriendefizit!!!
Einziger Trost ich habe nicht noch mehr zugenommen.
Jetzt heißt es abwarten und hoffen das sich mein Gewicht endlich wieder zum positiven entwickelt.
Laut Fitbit schaffte ich gestern ca. 9.000 Schritte und heute auch schon 9.303 Schritte. Dieses Pensum genügt mir gerade auch total. Aufgrund meines linksseitigen leicht versteiften Gangbildes habe ich gehtechnisch sowieso Einschränkungen zu bewältigen.
Heute muss ich noch kochen 😊 Ansonsten ist ausruhen angesagt. Etwas stricken wäre super. Mal sehen ob mein linker Arm mitmacht 😀
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