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Mittwoch, 29. März 2017
Ein bewegter Dienstag
fitmama 80, 11:12h
Das Gymondo Programm verlief überraschenderweise super. Ich habe sogar gleich zwei kurze Workouts a 20 Minuten hintereinander weggeturnt. Ich fühlte mich energiegeladen und hatte keine Muskelbeschwerden.
Insgesamt waren es gestern 14.000 Fitbitschritte 😀
Und sogar am Abend blieb ich von großen Schmerzen verschont. Heute bin ich noch etwas müde, aber mir geht es gut. Nachher muss ich zur Therapie, hoffe danach gehts mir bewegungstechnisch nicht wieder so bescheiden wie letzte Woche. Eigentlich muss ich auch mal meine Bügelwäsche abarbeiten. Wenn mir das Bügeln in letzter Zeit nur nicht so schwer fallen würde 😩 Das lange Stehen und die einseitige Belastung des linken Armes sind grausam. Aber immer weiter sammeln nützt ja auch niemanden etwas. Vorallem mir nicht, da ich schließlich sonst bald gar nicht mehr durchblicke.
Somit lautet die Devise geb dein Bestes jeden Tag!!!
Insgesamt waren es gestern 14.000 Fitbitschritte 😀
Und sogar am Abend blieb ich von großen Schmerzen verschont. Heute bin ich noch etwas müde, aber mir geht es gut. Nachher muss ich zur Therapie, hoffe danach gehts mir bewegungstechnisch nicht wieder so bescheiden wie letzte Woche. Eigentlich muss ich auch mal meine Bügelwäsche abarbeiten. Wenn mir das Bügeln in letzter Zeit nur nicht so schwer fallen würde 😩 Das lange Stehen und die einseitige Belastung des linken Armes sind grausam. Aber immer weiter sammeln nützt ja auch niemanden etwas. Vorallem mir nicht, da ich schließlich sonst bald gar nicht mehr durchblicke.
Somit lautet die Devise geb dein Bestes jeden Tag!!!
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